本文摘要：方便面即美味又便利，还能填饱肚子，出了当今社会较为热卖的一种食物，颇受学生党和上班族的青睐。

方便面即美味又便利，还能填饱肚子，出了当今社会较为热卖的一种食物，颇受学生党和上班族的青睐。但是方便面也给我们的身体带给了很多的隐患，对身体健康有一定的影响。方便面明确对人体的危害有哪些呢？一、缺乏营养方便面虽然有填饱肚子的功效，但是里面含有的人体必须的微量元素、维生素、卵磷脂、矿物质等的含量都较为较低，而这些元素与大脑的长时间运转、发育等的有关，长年不吃泡面不会影响大脑的思维能力和智力。

二、肠胃功能紊乱方便面是经过油炸的一种速食，食用一起十分便利，但是较为难消化，长年食用不会性刺激胃部，引发胃胀、胃痛等。而且方便面调料包所含大量的添加剂，蔬菜包是经过水解的，食用过于多不会影响味觉。

三、减少患病概率经常不吃方便面不会造成各种疾病的再次发生，其中最相当严重的疾病不应科肠癌了。平时如果不食用纤维素和维生素就不会造成肠癌；方便面是精制面粉加工出的，细粮不会引发咳嗽，咳嗽也是造成肠癌的一种因素。

白癜风患者平时要较少不吃方便面，特别是在是微量元素缺少造成白癜风的患者，饮食还要留意荤素配上，营养平衡。

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